Il burnout si verifica quando qualcuno ha compiti e responsabilità che non si adattano alla sua personalità per un lungo periodo di tempo (almeno sei mesi). Sono fisicamente e soprattutto emotivamente esausti e vivono una grande distanza dal lavoro. In questa condizione difficilmente possono muoversi. Le persone che non sono d'accordo con il lavoro che svolgono, ma continuano a farlo, prima o poi dovranno affrontarlo. Ciò vale anche per le persone che non riescono ad accettare il fatto di avere più responsabilità di quelle che possono gestire. Molto lavoro nella vita privata può quindi causare anche un burnout.
Sfortunatamente, il recupero dal burnout richiede più tempo. I dipendenti affetti da burnout non solo devono riprendersi dall’esaurimento emotivo che sperimentano, ma devono anche ritrovare l’entusiasmo per il proprio lavoro.
Adesso svolgi il tuo lavoro su base di routine? Non sei più sfidato? Forse soffri di noia. Ammalarsi di noia sembra strano, ma è davvero possibile. Puoi contrarlo perché hai troppo poco da fare, lavori al di sotto del tuo livello o trovi il tuo lavoro così insignificante da esserne disgustato. Ciò causa stress, frustrazione e infine esaurimento; sia mentalmente che fisicamente.
Allo stesso tempo, la situazione influisce a tal punto sulla tua autostima che non credi più di poter cambiare la situazione. Questo ti rende sempre più passivo. In questo modo si può finire in un circolo vizioso dal quale è difficile uscire.
Tuttavia, la depressione è la condizione più comune tra i dipendenti assenti. Ben il 22% dei dipendenti malati a casa a causa di problemi psicologici soffre di depressione.
La depressione influenza molti aspetti della vita in modo negativo. Ciò vale sia per la vita privata che per quella lavorativa; Nei Paesi Bassi, la metà dei dipendenti affetti da depressione sono ancora al lavoro, ma hanno molti più giorni di assenza l’anno successivo.
Secondo i medici aziendali, i tre fattori lavorativi più importanti che giocano un ruolo nello sviluppo della depressione sono:
Burnout, noia e depressione portano a più errori, perdita di produttività, maggiore insicurezza lavorativa e ridotte prospettive di carriera. I dipendenti con tali reclami di solito devono fare uno sforzo maggiore per svolgere il proprio lavoro, hanno più difficoltà a concentrarsi e sono più stanchi.
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ARTÙ HOFMAN
pratica per il trattamento psicologico provocatorio
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